Aktuelles

Öffnungszeiten zwischen den Jahren 2024/25

Unsere Beratungstelle ist zwischen Weihnachten und Neujahr nicht besetzt. Die Psychologische Beratung und die Sozialberatung sind regulär bis Freitag, 20.12.2024 für Sie erreichbar und im neuen Jahr ab Montag, 06.01.

Hilfen in akuten Krisen finden Sie hier.

Allgemeine Informationen zur Winterpause des Studierendenwerks Bremen können Sie hier finden.

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Beratungstermine an unseren Außenstandorten befinden sich hier. 

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Falls Sie Interesse an der Teilnahme an einer Online-Arbeitsstrukturierungsgruppe haben, wenden Sie sich gerne für weitere Informationen an unser Sekretariat.

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Aktuelle Workshops im Wintersemester 24/25

Schnupperworkshop Achtsamkeit

Das Semester nimmt Fahrt auf, die Anforderungen verdichten sich und der Unialltag fühlt sich auf einmal ganz schön stressig an…?! Für erholsame Auszeiten bleibt auf einmal kaum noch Zeit, dabei wäre es bestimmt hilfreich, etwas zu entschleunigen und mal durchzuschnaufen vom Alltagstrubel. Wie wäre es mit einem bewussten Einstieg in das neue Jahr?

In dem Schnupperworkshop Achtsamkeit nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um innezuhalten und uns dem Thema Achtsamkeit auf verschiedenen Ebenen anzunähern. Der Workshop beinhaltet eine Mischung aus theoretischem Input sowie praktischen Übungen und richtet sich an Studierende, die mit dem Thema Achtsamkeit noch eher wenig vertraut sind, und an Studierende, die schon vorhandene Kenntnisse/ Erfahrungen auffrischen wollen. Ziel soll es u.a. sein, die achtsame Haltung kennenzulernen, die eigene Wahrnehmung zu schulen und einen veränderten Umgang mit Stresssituationen zu erproben.

Der Schnupperworkshop findet statt am Donnerstag, den 16.01.2025 und am Donnerstag, den 30.01.2025, jeweils von 16:00 bis 18:00 Uhr. Wir treffen uns im Gruppenraum der PBS mit maximal acht Teilnehmer:innen. Eine vorherige Anmeldung sowie die Teilnahme an beiden Tagen ist erforderlich. Sie möchten sich für den Workshop anmelden? Dann wenden Sie sich gerne persönlich oder telefonisch zu den Sprechzeiten an unser Sekretariat.

Workshopleitung: Svenja Heinemann