Ideen für eigene Problemlösungen gesucht oder spezifische Unterstützung durch andere Anlaufstellen? Hier stellen wir verschiedene Tipps, Quellen und Kontakte vor, die dir dabei weiterhelfen können.
Bist du auf der Suche nach Ideen für eigene Problemlösungen? Oder benötigst du spezifische Unterstützung in Form anderer Anlaufstellen?
Weitere Anlaufstellen und Hilfen zur Selbsthilfe
Auf der folgenden Seite findest du zu verschiedenenen Themen Tipps, Quellen und Kontakte vor, die dir dabei weiterhelfen, dich selbständig zu informieren. Und wir möchten dir noch einen allgemeinen Tipp mitgeben: Bei Übungen und Änderungen von Gewohnheiten, z. B. in deiner Arbeitsstruktur, sind Wiederholungen und Zeit erforderlich. Also: Bleib dran, auch wenn aller Anfang schwer und der Effekt nicht sofort da ist.